Niedzielna pobudka z Thera Wellness

Wracamy z Niedzielną Pobudką już 8 listopada o 7:30! Czekają na Was seanse w ogrodzie prowadzone przez trzech saunamistrzów, peelingi i glinki, morsowanie w morzu, sesje oddechowe z Agnieszką Nawrot oraz relaksacja przy dźwiękach handpana prowadzona przez Przemka. Poranek zakończymy pysznym śniadaniem — spędźcie z nami czas w rytmie wellness!

W niedzielę 8 listopada 2026 roku o godzinie 7:30 ponownie spotykamy się, by rozpocząć dzień w duchu wellness. Czeka na Was poranek pełen saunowania, morsowania, pracy z oddechem, relaksu i regeneracji.

Trzech saunamistrzów: Adam, Robert Puzdrowski oraz Paweł zadbają o wyjątkową atmosferę podczas seansów w saunie ogrodowej. W programie znajdą się również sesje z peelingami i glinkami, morsowanie w morzu, sesje oddechowe z Agnieszką Nawrot oraz relaksacja przy dźwiękach handpana prowadzona przez Przemka. Spotkanie zakończymy pysznym śniadaniem w restauracji Blugrass w Sopocie.

Co na Ciebie czeka

Morsowanie w morzu:

7:30 – zbiórka w lobby Radisson Blu Sopot

7:40 – bezpośrednio przy plaży, wejście nr 36

Przyjdź kilka minut wcześniej, aby odebrać szlafrok i ręcznik. Na miejscu prowadzący opowiedzą o zasadach bezpieczeństwa oraz przygotują Was do wspólnego wejścia do Bałtyku. Jeśli zimno nie jest Twoim sprzymierzeńcem, możesz udać się bezpośrednio do sauny — pierwszy seans rozpoczyna się już o 7:45.

Sesje saunamistrzowskie w saunie w ogrodzie:

Adam oraz Robert poprowadzą dla Was wyjątkowe ceremonie saunowe, które rozgrzeją ciało, pobudzą zmysły i dodadzą energii na resztę dnia. Harmonogram seansów: 7:45 R// 8:15 A// 8:45 R// 9:15 A// 09:45 R// 10:15 A// 10:45 R+A

Pomiędzy sesjami oraz przez cały czas trwania wydarzenia do Twojej dyspozycji pozostaje strefa wellness obejmująca:

basen pływacki,

brodzik z masażem wodnym,

jacuzzi,

strefę leżaków i relaksu,

saunę suchą,

saunę ziołową,

saunę parową,

tepidarium,

ścieżkę Kneippa.

Sesje peelingowe i glinki w łaźni Rassoul:

Saunamistrz Paweł przygotuje dla Was autorskie peelingi i glinki, które pozostawią skórę gładką, odżywioną i pełną blasku. W tym celu będzie na was czekać łaźnia Rassoul, dająca maksymalną prywatność. Dla Waszego komfortu ta część wydarzenia jest podzielona na grupy damskie i męskie. Harmonogram sesji:

8:15 - 9:15 sesja peelingowa i glinki dla Pań

09:15 - 10:15 sesja peelingowa i glinki dla Panów

Sesje oddechowe i praca z zimnem

Przez świadomą pracę z oddechem i zimnem przeprowadzi Was Agnieszka Nawrot instruktorka oddechu i pracy z zimnem a towarzyszyć jej będzie Przemek tworząc handpanową relaksacyjną aurę. Sesje oddechowe będą okazją do lepszego poznania reakcji własnego ciała, budowania wewnętrznej uważności i przygotowania do bezpiecznego. Harmonogram:

08:30 - 08:55 sesja oddechowa I

09:00 - 09:25 sesja oddechowa II

09:30 - 09:55 joga nidra - relaksacja prowadzona

Przyjdź 5 minut przed rozpoczęciem sesji i zajmij wybraną matę.

Śniadanie

11:00–12:00 – bufet śniadaniowy w restauracji Blugrass (z wyłączeniem oferty live cooking)

Ceny pakietów

90zł – morsowanie, sauny, basen, sesje oddechowe i relaksacja przy dźwiękach handpana,

150zł – morsowanie, sauny, basen, sesje oddechowe, relaksacja przy dźwiękach handpana oraz wspólne śniadanie.

Zabierz ze sobą:

Wygodne obuwie, czapkę, ręcznik, strój kąpielowy, strój do ćwiczeń oraz klapki basenowe